Do you use daily squats to build those thigh and glute muscles? You can easily do 5,10, 20, 50 squats at a time 2 times daily or several times daily. I will post how many and how often I do mine tomorrow.
تبصرے کی کامیابی کے ساتھ اطلاع دی گئی۔
پوسٹ کامیابی کے ساتھ آپ کی ٹائم لائن میں شامل کر دی گئی!
آپ اپنے 5000 دوستوں کی حد کو پہنچ گئے ہیں!
فائل کے سائز کی خرابی: فائل اجازت شدہ حد (244 MB) سے زیادہ ہے اور اسے اپ لوڈ نہیں کیا جا سکتا۔
آپ کی ویڈیو پر کارروائی ہو رہی ہے، جب یہ دیکھنے کے لیے تیار ہو جائے گا تو ہم آپ کو بتائیں گے۔
فائل اپ لوڈ کرنے سے قاصر: یہ فائل کی قسم تعاون یافتہ نہیں ہے۔
ہمیں آپ کی اپ لوڈ کردہ تصویر پر کچھ بالغ مواد کا پتہ چلا ہے، اس لیے ہم نے آپ کے اپ لوڈ کے عمل کو مسترد کر دیا ہے۔
تصاویر، ویڈیوز اور آڈیو فائلیں اپ لوڈ کرنے کے لیے، آپ کو پرو ممبر میں اپ گریڈ کرنا ہوگا۔ پرو میں اپ گریڈ کریں۔
اپنے مواد اور پوسٹس کو بیچنے کے لیے، چند پیکجز بنا کر شروع کریں۔ منیٹائزیشن
Gina Pritchard
تبصرہ حذف کریں۔
کیا آپ واقعی اس تبصرہ کو حذف کرنا چاہتے ہیں؟
Andrew Anderson
تبصرہ حذف کریں۔
کیا آپ واقعی اس تبصرہ کو حذف کرنا چاہتے ہیں؟